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Warum eigentlich Wandern?

 

Bewegung bzw. Wandern an der frischen Luft hat nur positive Auswirkungen auf Dich:

-        Motivation für ALLE sich an der frischen Luft zu bewegen (besonders mit dem Anreiz einer Eventwanderung)

-        Wirkt sich positiv auf die Psyche aus, denn du bekommst z. B. deinen Kopf frei und kannst dich danach wieder besser konzentrieren

-        Die Kondition wird verbessert, da viele Muskelgruppen gestärkt werden

-        Wandern erhöht die Ausdauer und stärkt das Herz- und Kreislaufsystem

-        Man kann die Energietanks wieder auffüllen

-        Das Wohlbefinden steigert sich

-        Die Heimat wird mit anderen Augen betrachtet

 

Das benötigst du für alle Wanderungen:

-        Festes, aber bequemes, Schuhwerk

-        Der Witterung angepasste entsprechende Kleidung

-        Evtl. eigene Getränke – je nach Wanderung sind diese bereits inbegriffen (Lunchpaket)

 

Bei allen folgenden Wanderungen handelt es sich lediglich um mögliche Beispiele, die ich bereits alle selbst gewandert bin.

Auf Anfrage können andere Strecken individuell zusammengestellt werden.